こんにちは！
理学療法士の吉永です！
デイサービスに勤務して
利用者様からよく聞かれる言葉があります。
それは・・・
「何をするにもやる気が起きない」
「もう気力が湧かない」
などなどです。
私自身もどう接すると意欲や活力が生まれるのか？
ずっと課題でした。
”体”のケアも大事ですが、その根源となる”精神”への
関わり方に難しさを感じていました。
その問題が解決したわけではありませんが、
最近、ハッとする言葉に出会ったので紹介します！
それは・・・
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
「やる気がなくてもやり始める」がやる気を出す唯一の方法である！
待っているだけではやる気は湧いてこない。
「やる気→行動」ではなく「行動→やる気」が正しい順番！
脳科学でも心理学でも証明されている。
やる気に行動を支配させるのではなく、行動でやる気を支配しろ！
という言葉です！
確かに、じっとしていても下記の図のように
悪循環を繰り返すだけですよね。
とにかく・・・
では！また！
※ライフ・ステーション早良（福岡市早良区重留にある機能訓練特化型リハビリデイサービス）
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